北茋黑豆南棗水

虛汗食療 : 北茋黑豆南棗水

天氣熱出汗多是正常之事, 但若在清醒情況下經常無故汗出, 並出現氣短乏力, 容易傷風感冒, 中醫稱為 [自汗], 倘若人在入睡後出汗, 醒後汗止汗淡,則稱為 [盜汗]

無論自汗或盜汗, 從中醫的角度皆認為是虛証. 一般而言氣虛者多是自汗, 陰虛者多是盜汗

食療品中小麥和黑豆皆有很好的歛汗作用, 叧一種較為常用, 治療表虛不固自汗症的中藥材就是黃茋 (俗稱北茋)。 北茋能補氣升陽, 固表止汗, 利水退腫. 北茋是一味很好的補氣止汗藥, 近年已是家庭常用的煲湯食療品

材料 北茋 1兩 南棗 10粒 黑豆 2兩 鹽 適量

做法 1. 將材料浸洗 2. 大火滾開轉文火 3. 4碗水煑成2碗, 連服3-5天

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