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桃膠雪蓮子枸杞糖水
- Green Lifestyle
- 2016年3月5日
- 讀畢需時 1 分鐘
今天介紹一個終極美顏養生糖水
桃膠雪蓮子枸杞糖水
桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效
雪蓮子有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的食品。
兩者結合在一起那就是養顏美容，對身心有益的聖品
食材
雪蓮子 40克
桃膠 40克
枸杞 適量
冰糖 適量
做法
材料泡發12個小時後，清洗乾淨
把桃膠和雪蓮子放入砂鍋加水大火煮沸
然後文火多煮一小時開鍋加入枸杞跟冰糖，十分鐘後出鍋
冰糖可以因個人口味不同選擇加入量
可按個人喜好加入紅棗或木瓜
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